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每天喝500毫升橙汁 可迅速改善大脑功能


/ 2015-05-18

  英国雷丁大学研究显示,老年人每天喝500毫升橙汁,有敏捷改善大脑功能的结果。研究人员让37名60岁至81岁的意愿者,此中女性24人,男性13人,8个礼拜内每天喝500毫橙升橙汁。尝试竣事时,意愿者的回忆力、反映速度和言语能力全体提高了8%。研究人员注释,黄酮类化合物能通过激活大脑海马体的传输信号通道,起到改善回忆力的感化,海马体与进修和储存消息相关。虽然不少生果和蔬菜含黄酮类化合物,但橙子中含有的黄烷酮是“最容易被接收的黄酮类化合物之一”。研究牵头人·兰波特,人们不必然每天喝500毫升橙汁,但恰当喝一些不失为改善大脑健康情况的一个轻松法子。研究报表于《美国临床养分学》。(微特稿)(欧飒)

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